শীতকালে সঙ্গী হোক Black Coffe
যুগশঙ্খ, ওয়েবডেস্কঃ শীতকালে খুব বড় সমস্যা অলসতা। কিছুতেই আর বিছানা ছেড়ে উঠতে ইচ্ছে করে না। মনে কম্বলের মধ্যে আরও কিছুক্ষণ কাটিয়ে দি। তবে শীতকালে তো আর কাজ কর্ম ছেড়ে ঘরে বসে থাকা যায় না। তাহলে নিজেকে তরতাজা করব কিভাবে? ভরসা Black Coffe. কেন খাব ব্ল্যাক কফি। কি আছে এই ব্ল্যাক কফিতে। অনেকে কাছে এই ব্ল্যাক কফি তিতকুটে হলেই শীতকালে এই ব্ল্যাক কফি হয়ে উঠতে পারে আপনার সতেজ অন্যতম সঙ্গী।
আলস্যতা দূর করে: শীতকালে ঘুমকাতুরে ভাব থাকে। কিছুতেই বিছানা থেকে উঠতে ইচ্ছে করে না। এসময় ব্ল্যাক কফি পান করলে আলসেমি দূর হয়।
ক্লান্তিভাব দূর করে প্রচুর এনার্জি বাড়ায়: ক্লান্তিভাব দূর করে নিজেকে চাঙ্গা করে তুলতে ব্ল্যাক কফির জুড়ি নেই। কাজের গতি ফিরিয়ে আনতে এসময় পান করুন ব্ল্যাক কফি।
হৃৎপিন্ড সুস্থ রাখে: হার্ট সুস্থ সবল করতেও ব্ল্যাক কফির জুড়ি নেই। এই শীতে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ব্ল্যাক কফি পান করা ভালো।
ডায়াবেটিস রোগীদের ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য শীতকাল বেশি কষ্টের। এজন্য ব্ল্যাক কফি বন্ধুর ভূমিকা পালন করে। সুগারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
নার্ভ শক্তি সতেজ রাখে: ব্ল্যাক কফি নার্ভের শক্তি বাড়িয়ে দেয়। যাদের নার্ভ দুর্বল তারা এসময় ব্ল্যাক কফি পান করতে পারেন।
ব্লাড ক্যানসার ও ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধ করে: ব্ল্যাক কফির উপাদান ব্লাড ক্যানসার ও ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধে খুবই সহায়ক ভূমিকা রাখে।
ওজন কমাতে সাহায্য করে: ওজন কমাতেও সহায়তা করে ব্ল্যাক কফি। শীতে যেমন বেশি পরিশ্রম করতে ইচ্ছে করে না। এতে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। সেটা প্রতিরোধ করবে ব্ল্যাক কফি।
কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়ায়: কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়াতে ব্ল্যাক কফির জুড়ি নেই। দেহমন চনমনে করে তোলে।
ডিপ্রেশন দূর করে: মানসিক চাপ, অবসাদ, ডিপ্রেশন দূর করতে ব্ল্যাক কফি দারুণ কাজ করে। এই সময় মন ভারাক্রান্ত হলেই ঝটপট এক মগ ব্ল্যাক কফি বানিয়ে নিন।
পাকস্থলী পরিষ্কার রাখে: পাকস্থলীর পরিপাক ক্রিয়া ভালো রাখতে ব্ল্যাক কফি বেশ ভূমিকা রাখে। হজম শক্তি বাড়িয়ে দেয়।
লিভার ফাংশনের জন্য উপকারী: লিভারের ফাংশন কার্যকর করতে ব্ল্যাক কফি বেশ ভালো কাজ করে।
পড়া মুখস্থ রাখতে সাহায্য করে: শিক্ষার্থীদের জন্য ব্ল্যাক কফি পরম বন্ধু। দ্রুত পড়া মুখস্থ করার জন্য ব্ল্যাক কফি বেশ কাজে দেয়। মাথা ভারমুক্ত করে। সহজেই পড়া মাথায় ধরে।
বুদ্ধিমত্তা বাড়ায়: জ্ঞান শক্তি বাড়িয়ে দেয় ব্ল্যাক কফি। ব্রেইন এর নার্ভগুলো সচল করে কাজ করতে সহায়তা করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: শরীরের রোগ প্রতিরোধে ব্ল্যাক কফি বেশ এগিয়ে। প্রতিদিন নিয়ম করে ব্ল্যাক কফি পান করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়।
শীতে শরীর উষ্ণ রাখে: ঠান্ডা দূর করে শরীর গরম রাখতে বেশ কাজে দেয় ব্ল্যাক কফি। সুতরাং শীতে দেহ উষ্ণ রাখতে পান করুন ব্ল্যাক কফি।
